乳房是女性美的象征之一，擁有一雙豐滿的乳房則能讓女性更有魅力。而它的養護，則不僅關系到是不是挺拔好看，更是身體健康的重要部分。大家知道乳房健康與性生活有什么關系嗎？其實，和諧的性生活能讓你的乳房更美和更健康。
促進胸部血液循環
一般情況下，當女性進入性興奮，乳房會充血增大；達到性高潮時，更是能增大約1/4；而得到性滿足后，充血腫脹自然消退。這一周期性的變化，有利于促進乳房內部的血液循環。反之，性生活的不和諧，則會對客觀存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持續性充血腫脹得不到緩解，出現脹痛等不適反應。
有助于提高睡眠質量
當經歷一次和諧的性生活后，女性緊張激動的身體得到放松，肌肉也會在疲倦中得以舒展，睡意就會襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。當女性正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處于高度的亢奮狀態，于是失眠便接踵而來，長時間失眠就會導致胸部脂肪組織松弛，胸部變小，下垂，胸部皮膚也就不那么緊致。
抑制小葉增生
乳腺小葉增生又稱為乳腺增生病，是女性最常見的乳房疾病，約占全部乳房疾病的60%，多見于35—45歲女性。性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發因素。同時，不良的性生活下，女性心理壓力長期得不到釋放，致使內分泌失調，久而久之也容易患上乳腺小葉增生。
能獲得幸福快樂的心情
滿足的性生活能使女性大腦中會分泌大量能讓人感到快樂、安全和成就感的巴多按，讓女性無論是在工作中還是生活中都能感到慢慢的幸福與快樂。女性越快樂，對乳房的健康就越有利，反之，心情壓抑郁悶，得不到解放，就越容易患乳腺增生等疾病。
降低乳腺癌風險
一項臨床研究表明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下、性生活不和諧，喪偶女性的比例明顯高于其他人群。
這就提示，無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性會大大增加。從這個意義上說，保持和諧的夫妻關系，對降低女性的乳腺癌風險會有一定的幫助。